jak poznać

Nie macie pojęcia o Kyokushin.To nie jest jakaś prymitywan sztuka walki jak boks.I bez dyskusji na ten temat...boks jest prymitywny żadna sztuka walki nie jest tak ograniczona.Walka bokserska to obraz rozpaczy.Ten sport walki nie ma szans w konfrontacji z zadnym innym...nie zdziwił bym sie gdyby kung-fu pokonało boks:)Kyokushin daje moc której nie [...]

Nie wiem, czy to dobry dział. Jak zły to sorry. Ej, nie myśleliście żeby otworzyć całkowicie oddzielny dział, coś w rodzaju "Przed i Po - nasze historie"? Wiem, że jest temat z fotkami, ale chodzi mi o dział, w którym użytkownicy chcący podzielić się swoimi sukcesami w budowaniu sylwetki wstawialiby po JEDNYM zamkniętym poście, z [...]

Ja też nie jestem za tym, by każdy uprawiał SW. Popatrzcie: Niegdyś, jak ktoś coś ćwiczył, to każdą technikę starał się poznać dogłębnie, a teraz byle gnój naśladuje techniki z filmów i zdaje mu się, że wszystko wie.

[...] w temacie. Nawet prima solo przypuszczam blokuje teścia. Clena brałem do kreatyny w dawce 0,4mg dziennie na oczyszczenie receptorów tak że sidów nie było. Zdaj relacje jak jest w czasie mostku i po nim na cyklu. Wg mnie nic dobrego z tego nie wyjdzie ale to jest czysto teoretycznie gdybanie. Sam jestem ciekaw jak to się ma w praktyce. [...]

[...] na treningi. Wtedy nie muszę chodzić do szkoły. W czasie tych zgrupowań zwracaliśmy uwagę głównie na szczegóły techniczne. Dopracowywaliśmy je do perfekcji. Twój trener ma jakiś szczególny sposób na zmobilizowanie Cię przed walką? - Głównie opowiada mi o taktyce, którą muszę przyjąć, wspiera mnie także psychicznie. Robi to bardzo skutecznie, [...]

[...] Jednak faceci nie sa konsekwentni, nie sa odpowiedzialni, ani tez gotowi na prawdziwe uczucia. wydaje im sie ze sa, jednak kiedy dostaja je wylozone na talerzu uciekaja jak gowniarze, Szczeniackie zachowanie, Oczywiscie sa i tacy ktorzy potrafia to docenic, jednak nie maja tego magnesu ktory przyciaga. " Dla mnie to wiekszy oksymoron [...]

Twoje zero wynosi 3300 a BMR wynosi 2000 wiec skoro zaczynasz redukcje od 2600 to popełniasz duży bład bo jak szybko wystartujesz ze spadkami ( jak Popuri wyżej wspomniał) tak szubko dopadnie się stagnacja a ty bedziesz dalej ucinał kcal aż zejdziesz poniżej BMR a wtedy zaczna się kłopoty . Nie znasz swojego ciała wiec nie wiesz na jakim progu [...]

Trzeba poznać swój organizm w miarę możliwości... Ja jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 76kg później nawet do 110kg dochodziłem, ale wszystko to nauka :) Lubie na sobie sprawdzać różne rozwiązania itp teraz wróciłem po przerwie i jedno co wiem to, że trzeba napier**** żeby urosło:D

Panie Michale jak się Pan czuł z majtkami na głowie ? Czy podoba się Panu nowa kwsywa jaką Panu ludzie wymyślili ? ,,Pieluchogłowy" to trochę dziwnie brzmi. Wydaje się Panu że po tym jak się Pan zachował dostanie Pan szanse kiedyś zawalczyć na jakiejkolwieg gali ? Czy to prawda że Pan kiedyś pracował na roli i wywalał Pan gnój bo takie informacje [...]

[...] Zacząłem trenować FBW-- wyniki pojawiły się już po 1 miesiącu. Dla tego czasem warto przemyśleć dobrze sprawę i zacząć trenować sensownie i dobrze--> nie ma nic lepszego jak przemyślany trening i odpowiednio zdrowe odżywnianie. Proponuję ułożyć FBW i na bieżąco modyfikować/zmieniać/poprawiać plan i tak trenować--> poznawaj swoje ciało, [...]

[...] świniomasa będąc endomorfikiem nie jest dobrym pomysłem - to pewne. Tak wyglądałem jeszcze 5 miesięcy temu: http://pics.tinypic.pl/i/00545/g8fpmnrjk5uv.jpg Nie ma tu mowy o jakiejkolwiek formie, sam tłuszcz nic więcej. Może siła i energia była ale co z tego jak ważyło się prawie 100kg. Źle się czułem w swoim ciele, motywacji mi nie brakowało. [...]

unblack. Trzeba dbać o technikę, o stawy (odpowiednie składniki dać organizmowi), nie jechać ciągle planem siłowym, zwiększać powtórzenia, zmniejszać, trzeba poznać swój organizm. Jak się ma siano we łbie to i sobie krzywdę można zrobić grając w szachy, jak Gandi wspomniał. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-13 18:11:00

No plecy klasa :) Sylwetka musi byc ok, jak sie trenuje uczciwie, na to nie ma sily ;) Stawiam sie na linii startu 11.11 na 100%. W tej sytuacji jeden z treningow w tygodniu bede robil na tempo, by sie nie zgubic za szybko gdzies na trasie ;) Jest jeszcze pare osob z trojmiasta na forum, moze uda sie zebrac wieksza paczke, razem nie przebiegniemy [...]

[...] do treningu poprzez jego oddziaływanie ze spożywanym białkiem. Will jest pracownikiem Carbery Food Ingredients, wiodącego na globalnym rynku żywieniowym, dostawcę dobrego jakościowo białka serwatkowego. Sala konferencyjna nr 2 11.00-12.00 MAREK FISCHER Temat: Dietetyka i Suplementacja w sztukach walki Marek Fischer, absolwent kierunku [...]

[...] u faceta ok 90-100 kg i to mięśniaka, samą głodówką, przez utratę wody, która jest głównym składnikiem mięśni... A stracić 8 kg tłuszczy w tak krótkim czasie się nie da. a jakby sie dało, to cóż... skóra jest wbrew pozorom mało rozciągliwa i ściągliwa, więc wtedy to dopiero byś wyglądała jak potworek z amerykańskich horrorów Zdjęcia [...]

jak nie umiesz zmienić żeby wszystko ostylowało koło 100% możesz zostawić czy zaleje musisz poznać org Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-06 22:50:03

jakryc - HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH. nie, mnie nikt nie uczy na krav maga PIERWSZEJ POMOCY. wiesz, nawet bym nie chciał. nie po to płace 100 za miecha,żeby potem robic usta-usta jakiemuś łysolcowi. nie bądź śmieszny. jak bym chciał to bym do PCK poszedł i się nauczył. co za głupie pytanie. ciekawe na ilu SW [...]

[...] na które trzeba przyjść w hełmie i kamizelce kuloodpornej, z plecakiem i karabinem. - W swej jednostce na zajęciach z WF wielokrotnie udowadniałem, że to, czego uczą jako walki praktycznej jest bzdurą - opowiada młody porucznik. - Obowiązujący od lat, przestarzały i niezbyt trafnie opracowany czterozakresowy program walki wręcz jedynie [...]

Jak nie możesz znaleźć czasu na trening to znaczy, że nie chcesz tych chwytów poznać, więc nie są Ci filmiki potrzebne .

tak zrobie jak radziła właściwie planowałem tak zrobić ale chciałem poznać zdanie kogos doswiadczonego a z tym że niema w czym rzeźbić to ja wiem hehe jeszcze duzo duzo pracy mnie czeka nad własnym ciałem ale najważniejsze jest mieć cele i do niech powolutku dążyć. dziękuje za dotychczasowe odpowiedzi temat można zamknąć bo ja niewiem jak sie [...]